現代人生活節奏快,長時間使用電子產品,眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等問題日益普遍。想要有效保護眼睛健康,葉黃素就成了不可或缺的營養補充品。但市面上葉黃素品牌眾多...
在現代數位時代,我們每天都面對著各種電子螢幕,長時間的近距離用眼,容易造成眼睛疲勞、乾澀,甚至引發視力下降等問題。想要有效保護視力健康,除了保持良好的用眼習...
金盞花,這朵鮮豔的黄色花卉,不僅擁有美麗的外表,其萃取出的葉黃素更被譽為「守護眼睛的黃金力量」。葉黃素是一種天然存在的類胡蘿蔔素,主要存在於蔬菜和水果中,特...
現代人長時間使用電子產品,藍光傷害成為視力健康的隱形殺手。想要有效保護眼睛,除了調整生活習慣外,補充葉黃素也扮演著重要角色。葉黃素:眼部天然防護罩葉黃素是一...
現代人長時間使用電子產品,眼睛疲勞、視力模糊等問題越來越普遍。為了保護眼睛健康,我開始尋找葉黃素補充劑。經過一番比較和試用,我找到了以下幾款值得推薦的品牌:...
長時間盯著螢幕、手機不離手,你是否也開始感到眼睛疲勞、乾澀?現代人生活節奏快速,使用電子產品的時間大幅增加,對眼睛的負擔也隨之加重。想要有效保護視力,除了注...
現代人生活節奏快,長時間使用電子產品、暴露於陽光下,都容易造成眼睛疲勞和損傷。想要擁有健康明亮的眼睛,除了良好的生活習慣外,還需要額外補充營養。其中,葉黃素...
近年來,越來越多人開始關注健康議題,也積極尋找天然、安全的保健方式。其中,蝦紅素就成為備受追捧的營養成分之一。蝦紅素是一種從海蝦中提取的天然色素,不僅能賦予...
現代人長時間使用電子產品、暴露於陽光下,都可能導致眼睛疲勞和損害。想要保護視力健康,除了均衡飲食、規律作息外,「葉黃素」這個被稱為「眼睛維他命」的營養素,也...
現代人生活節奏快、使用電子產品時間長,眼睛疲勞、視力下降等問題日益普遍。想要有效保護視力,除了注意用眼習慣外,補充葉黃素也至關重要。葉黃素是一種天然存在於視...
現代人長時間使用電子產品,藍光傷害已成為普遍的隱憂。想要有效保護視力,除了減少螢幕時間外,補充葉黃素更是不可或缺的關鍵。葉黃素是一種天然存在於蔬菜和水果中的...
現代人長時間面對電子螢幕、手機等數位產品,眼睛疲勞、乾澀、近視等問題日益普遍。想要保護眼睛健康,除了注意用眼習慣外,補充營養素也扮演重要角色。其中,葉黃素便...
葉黃素又被認為是「眼睛的維生素」,被用來預防老年性黃斑部病變、白內障以及視網膜色素病變等眼部疾病。 葉黃素也被用來預防大腸癌、乳癌、第二型糖尿病、心臟病。
葉黃素(英文 lutein)是一種脂溶性的類胡蘿蔔素,與玉米黃素同屬於視網膜黃斑部的組成成分,能抗氧化、抑制自由基,並過濾螢幕產生的藍光,減少對眼睛的傷害,對健康保健有以下3大功效: 預防黃斑部退化: 葉黃素是組成視網膜及黃斑部最重要的物質,補充足量能有效預防退化。 降低白內障發生率: 葉黃素能降低眼睛老化的風險,但白內障的發生還是與年齡、糖尿病、抽菸、高度近視、太陽照射相關。 改善睡眠: 已有研究指出,葉黃素能改善睡眠品質。 【合作推薦】2024市售10款葉黃素推薦! 專家解說葉黃素功效、挑選5原則.
葉黃素(Lutein)是自然界眾多類胡蘿蔔素的一種,跟B群營養素一樣,無法靠我們自己製造生成,必須透過天然食物或保健食品獲得。某些科學研究都會提到葉黃素一天要吃到 6~10 毫克,然而最近一次較為大型的相關研究(4203人)是美國國家衛生研究院進行五年的研究,結果發現在攝取 10mg 游離型葉黃素+ 2mg 的游離型玉米黃素的狀況下(黃金比例 10:2)對我們是有幫助的。 目前金盞花是葉黃素和玉米黃素含量豐富的植物,也因此葉黃素保健食品大多由金盞花萃取。而在自然界中葉黃素會與玉米黃素共同存在,如:在深綠色
葉黃素能夠減少紫外光和藍光的傷害並增加抗氧化能力,具有【提升關鍵部位保護力、維持光彩、調節生理機能、養顏美容】等4大功效,依照研究建議,葉黃素的成人建議攝取量為每日6~10 mg
葉黃素功效有哪些?不止是對眼睛有幫助! 1. 抵擋高能量藍光,預防眼部病變 葉黃素和玉米黃素是植物中萃取的黃色色素,能藉由有效吸收可見光中的藍光來保護植物。為什麼我們總是說「藍光」會造成眼部傷害呢?