磷蝦油和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，藥師帶您了解磷蝦油的成分與保健效果、如何挑選磷蝦油，吃對了才健康。 全台2百萬人出門就找廁所！ 名醫4招終結腸躁〉早安健康8月號《腸道復活全攻略》腸躁、便秘、痔瘡不再來！

磷蝦油（ Krill oil ）為近年來非常熱門的保健食品，主要萃取來自於南極海域的甲殼蝦類-磷蝦，其為食物鏈的最低層，較為純淨且較無重金屬汙染的問題。

蝦紅素、DHA是什麼？. What is 磷蝦油. 就是從磷蝦萃取的油，擁有多種成分的混合物。. 主要被推廣的有效成分是蝦紅素、omega-3脂肪酸（ EPA和DHA ）。. 蝦紅素與beta-胡蘿蔔素、葉黃素都是類胡蘿蔔素，擁有抗氧化能力。. 像是藻類、鮭魚、紅鳟、小龍蝦、蟹類等都 ...

磷蝦油添加量：500mg Omega-3 總量：– EPA 含量：50mg DHA 含量：25mg 蝦紅素含量：100μg 磷脂質含量：200mg 生態永續認證：是 專利萃取技術：Flexitech 技術 每日食用劑量：一般保養：1顆；加強保養：2顆 規格：60入/盒 售價：$1380 每日花費：$23-46 營養師看法：悠活原力磷蝦油將產品中所含 EPA、DHA、蝦紅素、磷脂質都標示的非常清楚，且單顆含量就能達到一天所需，單日花費上也非常親民。 也是第一家獲得海洋管理委員會（MSC）認證並可 100 %

磷蝦油的功效是由其主要的組成：Omega-3 不飽和脂肪酸、蝦紅素以及磷脂所帶給人體的功效。 維持能量新陳代謝： 人體主要的營養來源包含蛋白質、 醣類 及脂質，Omega-3 為脂質的一種，也具有維持能量的功能。

本文將為你整理4個常見的磷蝦油功效，說明磷蝦油副作用有哪些、磷蝦油什麼時候吃、磷蝦油不能跟什麼一起吃，以及磷蝦油保健食品到底該怎麼挑才好，幫助你對磷蝦油有更多的認識，同時也為自己及家人進行額外的營養補給時，能更有全面的資訊與想法。

隨著魚油出現重金屬殘留的風險，同樣富含EPA、DHA的磷蝦油，成為近幾年熱門的保健食品，但究竟磷蝦油具有哪些功效？. 真的能夠取代魚油嗎？. 接下來，本文將為你介紹磷蝦油的功效、成分，並為你整理磷蝦油魚油比較，帶你了解磷蝦油對人體的好處，學會 ...