白蘭氏五味子,這個名字或許對許多人來說並不陌生。它承載著台灣人對於健康的記憶,也是不少人童年回憶中的味道。然而,它不僅僅是一款保健食品,更是一段台灣歷史的縮...
在日益追求健康的現代社會,人們越來越注重自身健康管理,而醫藥用品的選擇也變得尤為重要。面對琳瑯滿目的產品資訊,如何快速、便捷地找到合適且高品質的產品呢?大研...
現代人長時間面對電子產品,眼睛疲勞、視力下降等問題越來越普遍。想要保護視力健康,補充葉黃素就變得非常重要!葉黃素是眼睛黃斑部的重要營養素,能過濾藍光,減緩視...
您是否曾因尋找合適的醫療器材而感到苦惱?在琳瑯滿目的產品中,如何確保品質與安全性?大研生醫網路商店,以專業、可靠的服務,為您提供一站式醫療器材解決方案。大研...
在陽光燦爛的早晨,一朵朵金黃色的三多金盞花靜靜地綻放,它們不僅美麗動人,更蘊藏著對眼睛健康的秘密武器——葉黃素。三多金盞花是葉黃素的重要來源之一,其含量遠超其...
在保健食品市場中,美安蝦紅素因其卓越的品質和效果而備受關注。作為天然來源的抗氧化劑,蝦紅素不僅能有效提升免疫力,還能改善皮膚狀況、保護眼睛健康等,成為現代人...
現代人長時間使用電子產品、工作壓力大,眼睛疲勞、乾澀等問題越來越普遍。其中,乾眼症更是困擾不少人的隱形殺手,不僅影響視力,還會帶來刺痛、灼熱、異物感等不適,...
現代孩子們長時間使用電子產品,眼睛疲勞、近視問題越來越普遍。作為家長,我們除了限制螢幕時間之外,更需要從飲食方面提供他們額外的保護。而葉黃素就是一種非常重要...
現代人長時間使用電子產品,眼睛疲勞、視力模糊等問題越來越普遍。為了保護眼睛健康,我開始尋找葉黃素補充劑。經過一番比較和試用,我找到了以下幾款值得推薦的品牌:...
魚油該什麼時間吃,吸收效果最好?楊智鈞醫師指出,魚油主要成份為DHA與EPA,本身就是油脂可以與食物一同食用,可增加吸收效果,建議以隨餐食用或是飯後補充最佳。雖然攝取魚油有幫助睡眠品質的效益,但尚無研究指出睡前攝取效果更佳。
舉例來說,針對『心血管保健、孕婦、抗發炎、眼部保養』等日常保健需求,一般市售高含量魚油一天吃『1顆』即可,而低含量魚油則需要吃到『3~5顆』
魚油什麼時候吃效果最好? 因為魚油屬於『脂溶性』的營養成分,也就是搭配其它食物的脂肪,會讓人體更好消化、吸收,因此最魚油最適合隨餐,或在飯後食用!
魚油一天要吃幾顆?以及什麼時候吃最好?健康醫學院告訴你吃魚油的好處與時間點,詳盡地告訴您吃魚油的保健知識,讓您事半功倍!
高銘鴻醫師指出,有5大族群最需要吃魚油,像是怕麻煩不喜歡吃魚、素食者、每天工作繁忙的外食族,可以藉由魚油補充缺乏的Omega-3。 而三高族群食用魚油則可以降血脂、減少壞膽固醇。