磷蝦油 好處

磷蝦油和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，藥師帶您了解磷蝦油的成分與保健效果、如何挑選磷蝦油，吃對了才健康。 磷蝦油有哪些健康效果？ 全台2百萬人出門就找廁所！

磷蝦油，顧名思義，取自於磷蝦。磷蝦於生物學中屬於磷蝦目，與一般蝦類不同。磷蝦生物量極多，是許多動物的食物來源，在食物鏈最基層卻非常重要的角色； 磷蝦被稱作「海洋的紅寶石」富含營養成分，含有蝦紅素及膽鹼，而其中最主要為 Omega-3，是近期的新興保健產品，常被拿來與魚油作比較。 在「yohopower.tw」查看更多資訊 磷蝦油的功效是由其主要的組成：Omega-3 不飽和脂肪酸、蝦紅素以及磷脂所帶給人體的功效。 維持能量新陳代謝：人體主要的營養來源包含蛋白質、醣類及脂質，Omega-3 為脂質的一種，

磷蝦油的5大功效 磷蝦油的主要成分為 Omega-3，因此與魚油的功效大致相同，不過還多了蝦紅素及膽鹼。以下替大家整理了磷蝦油的功效： 1. 調控血脂、心臟疾病

很多科學研究告訴我們，補充磷蝦油可以有效降低心血管風險，並改善整體心臟健康，摘錄重要研究成果如下：. 1.臨床研究證明磷蝦油可顯著降低血液中的三酸甘油酯，因為太高會增加罹患心血管疾病的風險，所以健檢報告中三酸甘油酯常是衡量心臟健康的關鍵 ...

從調理情緒到維護肝臟健康，磷蝦油有著多重功效好處。 本文將帶你了解磷蝦油的成份及益處、磷蝦油不能跟什麼一起吃以及磷蝦油什麼人不能吃。 並了解磷蝦油與魚油的區別、最佳食用時間以及挑選時需注意的細節。

本文將為你整理4個常見的磷蝦油功效，說明磷蝦油副作用有哪些、磷蝦油什麼時候吃、磷蝦油不能跟什麼一起吃，以及磷蝦油保健食品到底該怎麼挑才好，幫助你對磷蝦油有更多的認識，同時也為自己及家人進行額外的營養補給時，能更有全面的資訊與想法。

磷蝦油的好處是富含不飽和脂肪酸，能夠有效調節血脂並降低總膽固醇含量。 但你知道磷蝦油什麼時候吃最好嗎？ 磷蝦油也不是吃越多越健康，人體一天建議攝取量為固定區間，若過量服用有可能導致凝血功能異常。